秋季美容美白護膚小常識

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 隨著秋天的到來，天氣一天天幹燥起來，愛美的MM們保養皮膚的方式也該“換季”了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，人的皮膚也一天天緊繃，易遭細菌感染，因此，秋季護膚首先要從救膚做起，要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。秋季護膚的主題仍然還是圍繞著美白、保濕以及祛斑。



步驟/方法

1

秋天一定要將臉洗淨。不論肌膚如何幹澀，只要臉部接觸髒汙的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉産品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，只要再用幹淨的毛巾吸掉臉部水分即可。

2

要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養品，諸如各種防曬霜、潤膚蜜; 夜間使用護膚品可以幫助皮膚修複，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時間，這時候皮膚對水分和護膚品中的營養成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天氣溫幹燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺，所以，睡前使用美白祛斑精華液，配合保濕面膜或者修複霜使用，可以修複白天受損的肌膚細胞。

3

與油性、中性皮膚相比，幹性皮膚更要小心呵護。幹性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環，使皮膚不易流失水分。對于比較幹燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜油性皮膚者則僅在幹燥的時候擦上少量面霜即可。此外，專家還特別提醒幹性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，幹性皮膚者極易在秋季皮膚幹澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

4

防曬保濕。人們常常誤以爲過了夏天就不需要再防曬了，卻不知道紫外線仍然是傷害皮膚的一大利器。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。

5

合理膳食飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;不要沾煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，防止喉幹舌燥，並起潤膚作用。